La Marche Nordique

  1. Nous vous proposons une activité « marche nordique » à partir de septembre 2019
  2. Nous créons un groupe (sur inscription) intéressé par cette activité
  3. Nous participerons (le plus souvent possible) au Challenge UFOLEP 2019-2020
  4. Quelques détails UFOLEP
     

En 2018-2019, 826 marcheurs ont participé au challenge

Celui-ci organise pour la saison 2019-2020 6 manifestations dans le Var, plutôt dans l’ouest varois

Ci-dessous, nous présentons le calendrier de UFOLEP et de l’ensemble des activités

Le covoiturage sera organisé pour rejoindre le lieu de départ

Chaque randonnée fait l’objet d’une inscription (inscription de groupe) pour 8€/personne/journée

Au départ, sur le lieu de randonnée, café, chocolat, boissons fraîches offert avec quelques viennoiseries

Un ravitaillement est offert en cours de randonnée

A l’arrivée, de nouveau collation et apéritif, tombola et remise des cadeaux

Il faut aimer la foule (souvent 250 à 300 personnes chaque jour) et l’ambiance « kermesse »

Si on le souhaite, le déjeuner est pris sur place, déjeuner sorti du sac

Il est proposé, pour chaque journée, trois itinéraires, un de 5 à 6 kilomètres (promenade), un de 9 à 11 kilomètres et 250 mètres de dénivelé (environ) et le dernier de 14 à 15 km et 400 mètres dénivelé (environ)

Aucun projet de compétition, chacun marche à son allure comme il le souhaite

Chacun choisi (à l’inscription) son itinéraire

La durée de la randonnée est en général prévue pour terminer vers 12 heures

Les itinéraires sont balisés avec des panneaux colorés ; il n’y a pas de problème d’itinéraire dans les massifs

 

  1. Avant chaque participation, nous organiserons une sortie (dans nos massifs) pour pratiquer la marche et pour se retrouver ; en général cette sortie aura lieu la semaine précédente, le jour étant choisi ensemble ; celle-ci est nommée « Entrainement BV »
  2. La pratique de la marche nordique demande une paire de bâtons (prévus pour) une paire de chaussures (plutôt basse) et un petit sac à dos (pour porter les papiers, ¼ litre d’eau, le coupe-vent)
  3. Nous pouvons vous conseiller pour l’achat d’une paire de bâtons de marche nordique (environ 40€ la paire) 
  4. L’inscription est faite par notre club, de manière groupée ; le respect du règlement UFOLEP sera assuré, une copie de ce règlement est lisible en ligne sur notre site WEB

 

 

 

info & inscription séjour de Samoëns

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Queyras Michel T.

du 16 au 21 septembre

séjoue itinérant

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